Notizie da Rovato, capitale della Franciacorta, provincia di Brescia News से Rovato की राजधानी Franciacorta , प्रांत के ब्रेशिया
Imparziali ma non indifferenti लेकिन Imparziali नहीं उदासीन

Arriva l’estate e scatta la corsa al bikini. Arriva और गर्मियों की शूटिंग के लिए दौड़ bikinis .

Non tutti sanno però che ci sono cibi che, da soli, sono in grado di trasformare il corpo più di saune e diete fai da te. हर कोई जानता नहीं है , लेकिन हैं कि खाद्य पदार्थों के , अकेले ही , मोड़ करने में सक्षम हैं और शरीर से अधिक saunas अपने आप को ऐसा भोजन है .

Il quotidiano statunitense New York Times ha stilato una classifica di questi alimenti, la Top 10 dei cibi che dovremmo mangiare e non mangiamo. अमेरिका दैनिक न्यूयॉर्क टाइम्स ने संकलित एक रैंकिंग इन खाद्य पदार्थों के शीर्ष 10 खाद्य पदार्थ खाने के और हम न खाना चाहिए .

Li riportiamo qui sotto, con accanto le principali proprietà benefiche: नीचे ली हैं , साथ ही फायदेमंद मुख्य गुण :

- cannella : antiglicemia e colesterolo -- दालचीनी : antiglicemia और कोलेस्ट्रॉल

- barbabietole rosse : folati e pigmenti antiossidanti -- Beet लाल : फोलेट और एंटी pigments

- bietola : carotenoidi anti-invecchiamento -- Bietola : carotenoids विरोधी बुढ़ाते

- melograno : contro ipertensione e anti-ossidante -- अनार और उच्च रक्तचाप के खिलाफ विरोधी ऑक्सीडेंट

- prugne secche : anti-ossidanti -- Prunes : विरोधी oxidants

- mirtilli : anti-ossidanti. -- Blueberries : oxidants विरोधी है .

- cavolo: sulforafani attività anti-tumorale -- बंदगोभी : sulforafani विरोधी अर्बुद

- semi di zucca : magnesio -- बीज कद्दू : मैग्नीशियम

- sardine : omega-3, calcio, ferro, fosforo, potassio, zinco e manganese -- Sardines : ओमेगा - 3 , कैल्शियम , लोहा , फास्फोरस , पोटाशियम , और जिंक मैंगनीज

- zafferano : proprietà anti-infiammatorie e anti-tumorali -- केसर : विरोधी भड़काऊ विरोधी और ट्यूमर