Notizie da Rovato, capitale della Franciacorta, provincia di Brescia Новости из Rovato, столице Franciacorta, провинция Брешия
Imparziali ma non indifferenti Беспристрастный, но не безразлично

Arriva l’estate e scatta la corsa al bikini. Летние прибывает и принимает гонки на бикини.

Non tutti sanno però che ci sono cibi che, da soli, sono in grado di trasformare il corpo più di saune e diete fai da te. Но не каждый знает, что Существуют продукты, что, в одиночку, могут превратить тело в течение саун и DIY диет.

Il quotidiano statunitense New York Times ha stilato una classifica di questi alimenti, la Top 10 dei cibi che dovremmo mangiare e non mangiamo. США ежедневно Нью-Йорк таймс "был составлен список этих продуктов, 10 лучших продуктов мы должны есть и не есть.

Li riportiamo qui sotto, con accanto le principali proprietà benefiche: Они ниже, наряду с основными свойствами благотворно:

- cannella : antiglicemia e colesterolo - Корица: antiglicemia и холестерина

- barbabietole rosse : folati e pigmenti antiossidanti - Свекла красные пигменты фолатом и антиоксиданты

- bietola : carotenoidi anti-invecchiamento - Мангольд: каротиноиды анти-старение

- melograno : contro ipertensione e anti-ossidante - Гранат против гипертонии и анти-оксидантов

- prugne secche : anti-ossidanti - Чернослив: антиоксиданты

- mirtilli : anti-ossidanti. - Голубика: анти-оксидантов.

- cavolo: sulforafani attività anti-tumorale - Капуста: sulforafani анти-опухолевых деятельности

- semi di zucca : magnesio - Тыквенные семена: магний

- sardine : omega-3, calcio, ferro, fosforo, potassio, zinco e manganese - Сардины: омега-3, кальций, железо, фосфор, калий, цинк и марганец

- zafferano : proprietà anti-infiammatorie e anti-tumorali - Шафран: анти-воспалительных и опухолевых анти -