La pratica di mantenere una routine di attività fisica a casa è diventata comune per molti che vogliono migliorare il proprio benessere senza fare affidamento su palestre. Avere l'attrezzatura giusta consente di svolgere allenamenti completi e sicuri, adattabili ai diversi livelli di fitness, trasformando la casa in uno spazio ideale per prendersi cura della propria salute e mantenere la costanza.
Catene come Lidl e Amazon hanno risposto a questa tendenza offrendo attrezzature come bici statiche, manubri, supporti e panche. Tuttavia, Lidl si distingue per la varietà, l'accessibilità e la funzionalità dei suoi prodotti, progettati per ottimizzare lo spazio. Questo ha contribuito a farle guadagnare la fiducia dei consumatori, superando i concorrenti.
La bici statica di Lidl
Questa bici statica di Lidl, ideale per l'uso domestico, permette di allenare il sistema cardiovascolare senza stressare le articolazioni. È dotata di un monitor integrato che mostra velocità, durata, distanza, frequenza cardiaca e calorie bruciate. La resistenza può essere regolata su otto livelli, e il sistema di trasmissione avviene tramite cinghia con una massa oscillante di 4,5 kg.
Il sedile è regolabile in altezza verticale, orizzontale e obliqua, con la possibilità di installare un proprio sellino tramite un adattatore compatibile. Il manubrio è anch'esso regolabile per adattarsi all'anatomia dell'utente. I pedali sono antiscivolo e presentano cinture regolabili.
Con una capacità massima di 150 kg, le dimensioni sono 96,5 x 133,4 x 54 cm e il peso è di 28,5 kg. La struttura è in acciaio, dotata di gambe regolabili per livellare superfici irregolari, mentre le ruote di trasporto facilitano il movimento.
Il prezzo di questa bici statica è di 119,99 €.
Supporti per pesi
Un'ottima scelta è questo set di supporti per halterofilia, composto da due unità con altezza regolabile. L'altezza del supporto superiore varia tra 155 e 168 cm, con 14 posizioni di regolazione, mentre il supporto inferiore è regolabile da 45 a 70 cm su sei posizioni.
Include tutto il necessario per il montaggio e supporta un carico massimo di circa 400 kg, garantendo stabilità durante l'uso. Le dimensioni del montaggio sono 52 x 155-168 x 73 cm e il peso è di 17 kg, realizzato in acciaio e TP.
Il prezzo di questi supporti per pesi è di 57,49 €.
Swing Stepper
Questo attrezzo è perfetto per allenare gambe, fianchi, glutei e tronco. Include una barra per mantenere la stabilità e piattaforme antiscivolo per maggiore sicurezza.
È dotato di uno schermo LCD che visualizza il consumo di calorie, il tempo di allenamento e il numero di passi effettuati. Ha anche un supporto per smartphone e si ripone facilmente grazie alle ruote scorrevoli.
Progettato per uso interno, supporta un peso massimo di 100 kg. Le dimensioni sono 65 x 114,5 x 52,5 cm e il peso è di 11,4 kg, realizzato in latex, EVA e plastica. Include un manuale di istruzioni e una pila AAA da 1,5 V.
Il prezzo per questo Swing Stepper è di 59,99 €.
Panca per pesi
Questa panca è progettata per allenamenti con manubri. Dispone di un sedile imbottito regolabile in quattro posizioni (0°, 30°, 45° e 80°), con gambe dotate di cuscinetti in gomma per proteggere il pavimento.
Progettata per ottimizzare lo spazio, può sostenere un peso massimo di 220 kg, suddivisi tra utente e pesi. Le dimensioni sono 130 cm di lunghezza, 35 cm di larghezza e 50 cm di altezza, con un peso totale di 14 kg.
Il costo della panca per pesi è di 74,99 €.
Set di manubri
Questo set di manubri corti comprende 18 pezzi, tra cui 2 barrre, 4 chiusure a pinza, 8 dischi da 1 kg e 4 dischi da 2 kg. I dischi hanno un nucleo in ghisa per garantire durata, e manici in acciaio zigrinato e cromato per una presa sicura.
Il set include anche una custodia di stoccaggio che consente di riporre gli attrezzi in modo ordinato e risparmiare spazio. Inoltre, sono fornite istruzioni con esempi di esercizi per facilitare l'uso. I materiali utilizzati sono ghisa, acciaio e plastica.
Il prezzo di questo set di manubri corti è di 44,99 €.
Fare esercizio è un modo efficace per prendersi cura del corpo e liberare la mente, favorendo la salute fisica e il benessere generale. Stabilire una routine costante aiuta a migliorare resistenza, forza e concentrazione, diventando un'abitudine essenziale per mantenere un equilibrio nella vita quotidiana.
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